Русская баня. Здоровье на долгие годы

Русский народ имеет массу приятных традиций, сохранившихся с древности. Некоторые из них давно угасли и забыты, но только не баня из сруба. Все потому, что она сочетает в себе пользу для здоровья и возможность приятно провести время.

В древней Руси считалось, что умывание после бани способно придать голове свежесть, ясность ума и бодрость. Помимо этого улучшается цвет и здоровье кожи, пропадают проблемы с давлением. С другими полезными свойствами бани можно ознакомиться ниже.

Польза для мужчин

Все мужчины мечтают быть активными в постели до конца жизни. Но как показывает практика, импотенции подвергается большинство представителей сильного пола. Побороть проблему поможет русская баня. Использование специальных веников и прогретой крапивы поможет простимулировать область паха и нервные окончания, повышая потенцию и общее здоровье интимной области. Помимо этого, улучшаются: кровоснабжение половых органов, местный иммунитет и тд.

Большинство мужских работ предрасполагает к развитию тяжелых заболеваний. С большинством из них можно справиться посредством бани. К основным свойствам бани можно отнести:

• Расслабление нервных корешков.
• Расслабление спины и мышц.
• Улучшение кровоснабжение.
• Купирование болевого синдрома и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Мужские противопоказания

Посещение бани строго противопоказано в нескольких случаях.

Заболевания сосудистой системы. С течением времени, сердечно-сосудистая система человека претерпевает существенные изменения. Из-за тяжелых условий труда, многие мужчины подвержены ИБС, из-за чего посещение бани становится невозможным.

Наличие тепловой аллергии. Многие люди попросту не выносят высокие температуры. Это нормально, ведь каждый организм — индивидуальность. Помимо этого, частое посещение бани может стать причиной бесплодия.

Наличие недавних ран или порезов. Под воздействием высокой температуры, недавние раны могут повторно открыться.

Польза для женщин

Женщины могут заменить походы в спа — на посещение бани. Под воздействием высоких температур, из организма выходят вредные вещества и токсины. Помимо этого, происходит отшелушивание верхнего слоя кожи с отмершими клетками. Кожа получает необходимое количество кислорода.

Обливание водой и использование веника — отличный способ расслабиться и привести кожу в порядок. Пропадают боли в суставах.

ИНТЕРЕСНО! Каждая порода дерева обладает собственными свойствами. Так, например, веник из дуба способствует заживлению ран и очищению организма.

Женские противопоказания

При посещении бани, женщины не должны:

• Слишком много есть;
• Употреблять алкогольные напитки;
• Оставлять голову без соответствующего убора;
• Слишком долго находиться в парилке.

Заключение

Баня — прекрасный пример сохранившихся русских традиций. Это место обладает своими плюсами и недостатками.

Плюсы

1. Открываются поры, из организма выводятся вредные вещества.
2. Эффективное обновление кожного покрова.
3. Улучшение кровоснабжения.
4. Улучшение цвета кожи.
5. Посещение бани улучшает иммунитет.

Минусы

1. Риск подхватить грибок стопы при посещении общественных бань.
2. Может вызывать тепловые удары.
3. Противопоказано людям с ИБС.